Notre Coaching
Une méthode progressive et sur-mesure pour vaincre la peur de conduire (amaxophobie) et retrouver une liberté totale sur la route.
1. Bilan & Analyse des Peurs
Chaque parcours commence par un entretien approfondi. Nous identifions l’origine de vos blocages (voies rapides, tunnels, trafic dense, créneaux) afin de construire un programme adapté à votre rythme.
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L’écoute avant tout : Pas de jugement, pas de pression. Nous avançons selon vos limites et vos progrès réels.
2. Pratique Progressive
Les séances de conduite se font d’abord sur des zones calmes, puis s'intensifient doucement. Vous apprenez à gérer les commandes et votre environnement avec assurance.
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Votre véhicule ou le nôtre : Vous pouvez choisir de réaliser les séances sur votre propre véhicule pour mieux l'apprivoiser.
3. Outils Cognitifs
Nous intégrons des exercices de respiration, de sophrologie et de gestion de l’attention pendant la conduite pour désamorcer immédiatement toute montée d’anxiété.
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Autonomie durable : Nous vous donnons les clés mentales pour pouvoir rouler sereinement une fois le coaching terminé.